MÚSICA Y PSICOLOGÍA

lunes, 27 de octubre de 2014

CÓMO PREMIAR A NUESTRO HIJO

EDUCAR A TRAVÉS DEL PREMIO

Muchas veces cuando queremos cambiar comportamientos de nuestros hijos, tendemos a utilizar los castigos. Generalmente no obtenemos el cambio que esperábamos y vuelven a repetir las conductas al poco tiempo. Les acabamos quitando juguetes, la videoconsola, la televisión, se queda sin ir al parque... Ellos terminan frustrados y enfadados y en ese estado de ánimo es mucho más fácil seguir comportándose mal.

Vamos a proponernos trabajar durante una semana a través de premios. Reforzando y premiando las conductas que queramos que repitan. Es una tarea mucho más agradable y los resultados que se obtienen son mucho más duraderos.

Cómo llevarlo a cabo:

1) Decidir la conducta a premiar: Comer sólo, vestirse sin ayuda, recoger la habitación, hacer las tareas en el tiempo establecido...

- Debemos elegir una única conducta. No podemos cambiar todo de la noche a la mañana, así que es mejor elegir una y cuando la asimile y practique empezar con otra.


2) Elegir los premios: Hazlo con tu hijo para que se sienta partícipe del proceso. Elabora una lista de todos los premios que puede conseguir y que los valore del que más le gusta al que menos. No tienen por qué ser premios materiales, sino que puede ser leer un cuento, ver la tele con nosotros, bajar al parque, ir en bici, su comida preferida, ayudarnos a cocinar...

Si ha hecho bien la conducta que habíais pactado, debe recibir el premio ese mismo día. Ten en cuenta que los premios deben ser un extra, no algo que ya tenga habitualmente. Y piensa también que no vamos a premiarle para siempre. Lo fundamental es que él aprenda la conducta y la haga de forma autónoma.

Además es importante que sepa que ese premio sólo puede recibirse si realiza esa conducta, no hay ninguna otra forma de conseguirlo.


3) Explícale las normas de una forma clara y comprensible:

Háblale sobre la tarea que debe realizar y qué premio va a conseguir. Deja claro que él puede decidir si quiere el premio o no con su conducta.

Es muy útil tener una tabla visible donde anotéis si ha cumplido o no con lo que habíais pactado. Así verá sus logros y estará más animado.


4) Si él ha cumplido, ha ganado su premio:

Cumple lo acordado. Felicita a tu hijo y dale el premio el mismo día que se lo ha ganado, para que relacione que sus conductas tienen consecuencias positivas.

Poco a poco irá interiorizando la conducta y la realizará sin necesidad de premios.

5) Si no realiza la conducta

Si no ha hecho lo esperado, no lo castigues ni te enfades. Recuérdale las normas y por qué no tiene su premio: él ha decidido no tenerlo.

Os dejo un modelo de "Cuadro de Premio", donde podéis anotar qué conducta va a realizar esa semana, qué premio va a conseguir y qué días lo ha hecho bien.



Si la técnica no da resultados, debemos plantearnos por qué:

¿Estoy cumpliendo el funcionamiento? Quizá por falta de tiempo o recursos no le hemos dado el premio en el momento oportuno. Busca otro premio que sí puedas cumplir.

¿El premio le gusta realmente a mi hijo/a? Elige un premio que realmente le motive ya que eres la persona que mejor lo conoce.

Elimina completamente la antigua forma de actuar, tratando de no volver a los castigos y enfados.

martes, 21 de octubre de 2014

CARTA DESDE NUESTRO FUTURO

A veces hay situaciones que nos quitan el sueño. Son pequeños problemas que se salen de lo cotidiano y no sabemos cómo solucionarlos, nos preocupa equivocarnos al plantear cambios y nos sentimos abrumados por la situación.

Esta sencilla tarea que os proponemos puede ayudarnos y no nos llevará mucho tiempo. Además contribuirá a ver alternativas que no barajábamos y ver el problema desde otro punto de vista.

Consiste en escribirnos una carta a nosotros mismos desde el futuro, una vez que el problema ya se ha resuelto. Busca un momento de tranquilidad donde puedas pensar e imaginarte a ti mismo en el momento que ya hayas solventado la situación.

Nuestro "Yo" del futuro, más sabio y con más experiencia, debe explicarle al "Yo" actual:
  • Cómo resolvió la situación
  • Qué personas le ayudaron
  • De dónde sacó las fuerzas
  • Qué puntos fuertes personales le ayudaron


También podemos añadir las opciones que no nos sirvieron para evitarlas. Por ejemplo, preocuparnos excesivamente sin buscar alternativas no nos lleva a nada: "De los problemas hay que ocuparse, no preocuparse"


Es una forma sencilla de ver las cosas desde otro prisma y entender que los problemas tienen un principio y un fin.



viernes, 17 de octubre de 2014

INICIACIÓN MUSICAL TEMPRANA

La capacidad de aprendizaje de los niños es asombrosa.

Una estimulación musical adecuada desde su primera infancia puede influir en el desarrollo de sus capacidades. A estas edades, el juego y la repetición son la principal forma de aprendizaje, así que la clase tiene que ser un juego en sí misma. De la forma más lúdica posible, tenemos que impregnarles de música y sonidos y contribuir a que ellos mismos exploren, descubran, manipulen e incluso creen música.

Dada la importancia de estas clases, se ha regulado en la asignatura Música y Movimiento. Su objetivo no es sólo el de ser una preparación para las clases de Lenguaje Musical posteriores. Es una vía para el desarrollo de las capacidades expresivas, musicales, intelectuales y motrices del niño.

Son un recurso excelente para fortalecer habilidades sociales como la comunicación con sus compañeros, la desinhibición, y el trabajo en equipo. El aprendizaje musical también favorece el desarrollo de otras capacidades como la atención, la memoria, observación, concentración y coordinación.

Es importante que sientan la música, que bailen y dancen y que utilicen su cuerpo como un instrumento. Tenemos que conseguir que vivan la música mediante imágenes, colores, movimiento, plástica, juegos...


OBJETIVOS GENERALES

- El uso de la voz, tanto en el lenguaje como en el canto: recitar, cantar, escenificar cuentos e historias y reconocer la voz como el instrumento que es.
- Reconocer y diferenciar las cualidades del sonido (altura, timbre, intensidad y duración)
- Relacionar los sonidos con el objeto que los produce.
- Utilizar otras grafías, además de las convencionales para expresar las cualidades del sonido, como colores y formas.
- Aprender a usar el movimiento como medio de expresión. Conocer su propio cuerpo, desarrollar su seguridad rítmica, el sentido del espacio y el tiempo y el sentido de la dinámica.
- Favorecer las relaciones con otros compañeros y con el grupo.


¿POR QUÉ UNIR MÚSICA Y PSICOMOTRICIDAD?

La música nos influye en dos aspectos diferentes: la musicalización y la movilización. Es energía y nos moviliza desde antes del nacimiento.

Igual que otros estímulos, produce un amplio abanico de respuestas voluntarias o involuntarias, inmediatas o diferidas. Cada estímulo sonoro tiene unos efectos a nivel biofisiológico, afectivo y cognitivo.

Teniendo en cuenta estas características podemos aprovechar la música para conseguir un mejor desarrollo motor a edades tempranas. El niño relaciona la música con la actividad, el movimiento, el juego y la alegría sin ninguna necesidad de aprendizaje. Le ayuda a expresar sensaciones musicales y nos permite educar íntegra y armónicamente al niño.

Unir la música al desarrollo físico posibilita y favorece la motricidad, la coordinación y todas las funciones físicas en un contexto lúdico y de relación personal. Mediante la unión de estas disciplinas podemos potenciar aspectos que se trabajan en otras áreas pero bajo el prisma ameno y divertido propio de la música.